Rong kinh là bệnh lý liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ, đây cũng là tình trạng thường xuyên gặp mang đến phiền toái cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ. Vậy bạn đã biết đến một số mẹo vặt chữa rong kinh đơn giản tại nhà hay chưa? Hãy cùng jimmydau.com tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
I. Rong kinh là gì?
Trước khi đi tìm hiểu về mẹo vặt chữa rong kinh hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về rong kinh là gì để hiểu rõ hơn nhé!
Rong kinh là hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều hơn 7 ngày phù hợp với chu kỳ kinh nguyệt và lượng máu mất đi trên 80 ml mỗi chu kỳ hoặc nguy hiểm hơn là bị rong kinh máu đen hoặc bị cả tháng.
Rong kinh là trường hợp kinh nguyệt ra không đều và kéo dài
Rong kinh được đặc trưng bởi chảy máu kinh nguyệt ra nhiều và thay băng thường xuyên mỗi giờ. Chảy máu nhiều vẫn xảy ra vào ban đêm, máu kinh nguyệt thường bị vón cục và phụ nữ thường bị đau ở vùng bụng dưới. Kinh nguyệt ra nhiều kéo dài thường gây ra các triệu chứng mệt mỏi, khó thở, thiếu máu ở chị em.
II. 8 mẹo vặt chữa chữa rong kinh hiệu quả tại nhà
1. Cây ngải cứu
Ngải cứu là loại rau được nhiều người yêu thích vì vị hơi đắng. Trong Đông y, ngải cứu có tính nóng, ấm, có tác dụng tiêu viêm, đau khớp, rong kinh.
Mẹo vặt chữa rong kinh bằng lá ngải cứu, bạn sẽ thực hiện theo các bước:
Mẹo vặt chữa rong kinh bằng lá ngải cứu đơn giản
- Chuẩn bị khoảng 30g ngải cứu khô.
- Pha 30g lá ngải cứu khô đã sơ chế với 1 lít nước.
- Đun lửa nhỏ cho đến khi cạn còn 500ml
- Chia làm 3 phần bằng nhau và uống hàng ngày thay nước.
Tuy nhiên, ngải cứu rất có hại cho những người mắc bệnh về gan và rối loạn đường ruột. Do đó, không nên sử dụng ngải cứu nếu cơ thể bạn mắc phải những vấn đề này. Để biện pháp này thực sự hiệu quả, chị em nên thực hiện thường xuyên trong vòng 1 tuần trước và trong kỳ kinh nguyệt.
2. Mẹo vặt chữa rong kinh bằng cây ích mẫu
Loại cây này từ lâu đã được biết đến như một phương thuốc có vị đắng, tính lạnh và hăng. Tác dụng vào tỳ, thận, kinh lạc, giúp loại bỏ khí huyết hư, sinh khí huyết mới. Vì vậy, cây được sử dụng rộng rãi để chữa rong kinh và giúp lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ.
Các bạn sẽ sử dụng hỗn hợp 800g ích mẫu và 200g ngải cứu, 200g hương phụ và 3 lít nước thành 1 lít, thêm đường, tắt bếp và uống 20ml, ngày 3 lần trước ăn.
Ngoài ra, bạn có thể uống một ít cỏ roi ngựa và bạc thau uống ngày hai đến ba lần một ngày và sử dụng nó một tuần trước khi có kinh nguyệt.
3. Cây nhọ nồi
Vị ngọt, tính mát, không độc, có tính cầm máu cao nên được dùng làm bài thuốc chữa rong kinh tại nhà hiệu quả.
- Lấy khoảng 10g lá nhọ nồi, rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng khoảng 30 phút rồi vớt ra.
- Cho lá vào máy xay sinh tố, thêm khoảng 100ml nước, xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.
- Ngày uống 2 lần sáng và trưa, trong khoảng 5-7 ngày. Sử dụng đều đặn bạn sẽ thấy tình trạng rong kinh thuyên giảm hẳn.
4. Gừng
Từ xa xưa, gừng đã được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh, bao gồm ho, cảm lạnh, viêm họng và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Điều này là do tính chất cay và nóng của gừng có tác dụng chống cảm lạnh, làm ấm cơ thể và phục hồi khả năng chữa bệnh. Đặc tính này cũng giúp giảm các triệu chứng đau bụng và rong kinh.
Mẹo trị rong kinh bằng gừng hiệu quả đơn giản
- Lấy 1 củ gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng nhỏ rồi cho vào bát nước đun sôi.
- Bạn có thể lọc lấy nước, thêm một thìa mật ong và uống vào buổi tối.
- Phương pháp này có thể giúp giảm lượng kinh nguyệt ra nhiều hoặc không đều.
5. Lá lốt
Nhờ đặc tính kháng viêm nên lá lốt chỉ có tác dụng phòng chống các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm mà loại cây này còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, chữa rong kinh nhanh chóng và hiệu quả. Nếu muốn biết cách hết rong kinh càng sớm càng tốt, bạn có thể nhờ đến bài thuốc từ lá lốt.
Tuy nhiên, bài thuốc từ lá lốt chủ yếu tập trung vào điều trị đau nhức xương khớp và giảm viêm nhiễm vùng phụ khoa nên chị em nên cân nhắc phương pháp này.
- Lấy một nắm lá lốt tươi và rửa kỹ với nhiều nước.
- Tắt bếp sau 10 phút
- Nên uống nước lá lốt khi còn ấm. Ngày uống 2 lần sau bữa ăn.
- Tương tự, lá lốt có thể đun lấy nước uống trong ngày.
Lá lốt cũng là một vị thuốc thường dùng trong ăn uống hàng ngày. Nó có thể được ăn sống hoặc thêm vào nấu ăn.
6. Mẹo vặt chữa rong kinh với cây rau dền
Rau dền là một loại rau quen thuộc trong khi ăn tại nhà. Ngoài giá trị dinh dưỡng cao, rau dền còn có nhiều công dụng hữu ích khác như: Thanh nhiệt lợi tiểu, điều thận, điều kinh, chữa ban đỏ. Để chữa rong kinh, bạn có thể:
- Sử dụng rau dền trong nấu ăn hàng ngày.
- Đun sôi nước với rau dền và uống như trà.
7. Đu đủ xanh
Đu đủ xanh có chứa một loại enzyme gọi là papain, rất hiệu quả trong việc kiểm soát lượng kinh nguyệt và điều trị chứng rong kinh. Ngoài ra, đu đủ xanh rất giàu vitamin tốt cho sức khỏe.
Đu đủ xanh rửa sạch, gọt vỏ, ép lấy nước và xay nhuyễn. Uống hai cốc nước ép đu đủ xanh mỗi ngày để giảm rong kinh.
Lưu ý: Đu đủ xanh có chứa nhựa và không phù hợp với phụ nữ bị khó tiêu hoặc có vấn đề về dạ dày.
8. Cây huyết dụ
Cây huyết dụ trong đông y thường được dùng như một mẹo vặt chữa rong kinh hiệu quả. Huyết dụ là loại lá và chứa các thành phần bao gồm flavonoid, axit amin, phenol, anthocyanin,…. Các chất này được dùng để chữa rong kinh vì có tác dụng kháng khuẩn, cầm máu rất tốt.
Chữa rong kinh với cây huyết dụ
Mẹo vặt chữa rong kinh bằng huyết dụ như sau:
- Chuẩn bị khoảng 20g lá huyết dụ tươi
- Lấy phần lá lốt đã sơ chế đem rửa sạch, để ráo nước rồi thái khúc nhỏ.
- Tiếp theo, đem phần lá huyết dụ đã thái nhỏ đun cùng với khoảng 200ml nước. Đun đến khi nước còn khoảng 100g, chắt lấy nước uống.
- Thoa đều đặn ngày 2 lần bạn sẽ thấy tình trạng rong kinh được cải thiện.
III. Lời kết
Trên đây là một số chia sẻ về mẹo vặt chữa rong kinh được nhiều bạn tìm hiểu. Hy vọng với những chia sẻ này sẽ hữu ích với các bạn khi tìm hiểu về cách giảm rong kinh hiệu quả. Đừng quên